Au réveil, juste avant d’ouvrir mes yeux, mon esprit crépité de sagesse. Les ondes théta stimulent ma créativité. L’intention est nourrie de compassion.

Lors de mon Taichi, ma respiration et mes mouvements deviennent fluides et conscients.

Assis, yeux fermés, mes pensées se calment. J’entre dans un vide lumineux et mon cœur s’ouvre à la joie et à la vie.

La journée commence. Je suis déjà rempli d’ amour, de gratitude et de bonté, prêt à servir la vie en respectant ma raison d'être et en vivant mes valeurs avec puissance et efficacité.

Je te souhaite une excellente journée. Qu’elle t’apporte sérénité, liberté, joie, bonheur et compassion.