Comme moi il y a 40ans, et la majorité des jeunes, mon fils veut gagner beaucoup d’argent, être reconnu, être libre et ne pas trop travailler.
J’ai entre-temps appris que cette chimère n’amène ni sérénité, ni durabilité, ni bonheur. C’est l alignement avec notre raison d’être, nos valeurs, nos besoins profonds et la qualité de nos relations qui nous l’offre.
Mais comment trouver sa raison d’être lorsqu on est à la fin de ses études?
Voici une approche smart que je viens de lui suggérer: 6 jours (ou semaines, à ton rythme)
Mode d'emploi : chaque jour = une étape PODnow® + 1 petite action.
JOUR 1 — 🛑 Pause : Où tu cours comme ça ?
Si tu ne sais pas où tu vas, chaque chemin te semblera long.
Question centrale
👉 Qu’est-ce que je veux éviter en remplissant mon agenda avec du vent ?
Exercice
- Pose ton téléphone.
- Ferme les yeux 2 minutes.
- Respire et note la première image qui vient quand tu entends le mot “réussir”.
À écrire :
- Aujourd’hui, je fuis :
- Et si j’arrêtais 1 chose inutile, ce serait :
- Ce qui me fait du bien quand je ne fais rien, c’est :
JOUR 2 — 👁️ Observe : Ton histoire dit tout.
On ne crée pas un futur solide sans explorer ses souvenirs.
Question centrale
👉 Qu’est-ce que mes expériences passées disent de ce qui m’anime ?
Exercice : “3 Moments”
Écris 3 moments dans ta vie où tu t’es senti :
- Fier
- Ému
- Vraiment utile
Et pour chacun :
- Quelle qualité j’ai utilisé ?
- Quelle émotion était présente ?
- Et si c’était un indice de mon petit "p" purpose ?
JOUR 3 — ✔️ Décide : Ton petit P purpose.
Pas besoin de sauver le monde. Fais juste un truc qui te donne envie de te lever.
Question centrale
👉 Qu’est-ce que je pourrais faire (même en pyjama) qui me rend fier de moi ?
Exercice : La mini-mission
Complète cette phrase :
- Mon “petit p” purpose, c’est :
- Apporter __ à __, grâce à ma capacité à __.
Exemples :
Apporter du sourire à des clients stressés, grâce à ma manière naturelle de mettre les gens à l’aise.
Apporter de la structure dans un hôtel familial, grâce à ma tête qui comprend vite.
JOUR 4 — 💙 100% : Je me respecte ou je me vends ?
Un job qui t’écrase, même bien payé, c’est un mauvais plan à long terme.
Question centrale
👉 Est-ce que je dis “oui” pour me faire aimer ou parce que c’est aligné ?
Exercice : Ton “checklist d’alignement”
Note 3 indicateurs que tu es aligné :
- Je sens de l’énergie quand j’en parle.
- Je n’ai pas besoin de me forcer.
- Je suis fier d’en parler à ma grand-mère.
Puis, note un “non aligné” vécu récemment :
- Ce que j’ai fait :
- Pourquoi je l’ai accepté ?
- Ce que je pourrais faire différemment la prochaine fois :
JOUR 5 — 🤝 x100 : Trouve ta tribu.
Les bonnes personnes te rappellent ton feu. Les mauvaises, ton canapé.
Question centrale
👉 Avec qui est-ce que je me sens capable d’oser ? De rêver grand, sans me sentir ridicule ?
Exercice : Carte des alliés
Trace un cercle. Toi au centre. Autour, note :
- 3 personnes qui te comprennent.
- 2 personnes que tu admires (même de loin).
- 1 lieu ou groupe où tu te sens “bienvenu”.
Action mini : Envoie un message à l’un d’eux pour partager ton “petit p”.
JOUR 6 — 🌌 0 : Rien à prouver. Juste à vibrer.
La vraie réussite, c’est de pouvoir se dire : je suis sur mon chemin.
Question centrale
👉 Et si je faisais ça juste parce que ça me fait kiffer, sans résultat à attendre ?
Exercice : Crée ta “Climb”
Choisis une action simple, que tu peux faire cette semaine et qui exprime ton purpose.
Exemples :
- Filmer une courte vidéo de présentation pour un hôtel qui t’inspire.
- Proposer une idée à un collègue ou patron.
- Inviter un mentor à boire un café à Maurice ou en Suisse.
Et note ensuite :
- Ce que j’ai ressenti :
- Ce que j’ai appris :
- Ce que je pourrais faire encore mieux :
🧭 Bilan final : Ton “Purpose Manifesto Chic & Chill”
- Mon petit p purpose :
- Ce que je veux ressentir chaque semaine :
- Ce que je ne veux plus jamais faire :
- Mon premier pas concret :
- Mon mantra : (Je veux vivre une vie stylée, alignée, et qui rapporte du cash sans vendre mon âme.)
November 6, 2025
Journal d’un jeune en quête de raison d’être
by Marc-Antoine Tschopp in Consciousness, Love | 0 Comments